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在中国科协睡眠呼吸科学传播首席专家郭兮恒看来，睡眠障碍最主要的诱因和精神心理有关系。要想获得高质量的睡眠，一定要调整心情，放松心态，以及养成有规律的作息。“电子产品的普及、夜生活丰富令年轻人生活不规律，对他们的睡眠产生了很大影响，未来这种年轻化的趋势可能还会加重。”他建议，睡前一小时尽量不要再使用电子产品，可以选择听音乐、看书来替代刷手机。

在零售贷款中，住房贷款增量占到六成以上。截至今年上半年末，该行个人住房贷款余额达到6663.95亿元，较上年末增加774.07亿元，增幅达13.14%。浦发银行零售业务的另一大主力是信用卡业务，不过今年上半年该行各项信用卡数据增长均有所放缓。截至上半年末，该行信用卡流通卡数4，262.73万张，较上年末增长13.66%；去年上半年流通卡数增长16.70%，去年全年增长39.50%。

三季度中国经济增速如何？国家统计局数据显示，今年上半年中国GDP同比增长6.8%。分季度看，一季度同比增长6.8%，二季度增长6.7%，已连续12个季度保持在6.7%-6.9%的中高速区间，保持中高速增长。投资方面，今年前三季度，中央企业完成固定资产投资1.5万亿元，同比增长2.7%；全国实际使用外资6367亿元人民币，同比增长2.9%（折979.6亿美元，同比增长6.4%）；我国对外投资累计实现投资820.2亿美元，同比增长5.1%。1-8月份，全国房地产开发投资76519亿元，同比增长10.1%。

值得注意的是，这并非高通首次裁员。2015年高通公司曾宣布裁减15%的员工，共计节省14亿美元成本，同时降低董事会和高管薪酬。公开信息显示，高通当时全球员工总数为3.13万人，即裁员人数超过4500人。结合本次裁员降本的目标10亿美元，也就意味着此次裁员人数或超过3000人。

04又准备割韭菜？虽然前有大金主开山引路，但在北京文化这座股市过山车上，冲着《流浪地球》赶来的小散们还需系好安全带。以最近一年半的经验来看，每当爆款来临，北京文化的股价总会来一轮过山车。2017年暑期的《战狼2》和2018年暑期的《我不是药神》都在北京文化K线图上留下了的两个刺眼的尖顶。

事实上，这并非黄河财险首次与股东签署统一交易协议。5月28日，该公司与中铁建投签署统一交易协议，交易框架总额为3.4亿元，同样属于2019-2021年的保险业务关联交易。此外，在2018年7月，黄河财险还与大股东公航旅集团签署了总额为6.9亿元的保险业务关联交易，交易标的的期限是2018-2020年。如此频繁的大单，让不少险企羡慕不已。